Terdapat banyak faktor yang mempunyai kesan negatif terhadap kualiti potensi. Pelakunya yang kerap adalah merokok, bahaya yang diketahui oleh semua orang. Merokok beberapa rokok setiap hari mempunyai kesan bukan sahaja pada potensi, tetapi juga dengan kualiti sperma, kerja seluruh sistem pembiakan. Untuk memahami bagaimana merokok mempengaruhi ereksi, adalah penting untuk mengenali komposisi rokok, akibat, serta dengan kaedah yang membolehkan anda memulihkan kesihatan lelaki.
Hubungan antara merokok dan potensi
Merokok sistematik rokok mempunyai kesan negatif bukan sahaja pada potensi, tetapi juga badan secara keseluruhan. Paru -paru, jantung, sistem saraf pusat, imuniti menderita, hormon terganggu, penampilan kulit, gigi bertambah buruk. Sambungan antara merokok dan potensi adalah yang paling langsung, kerana terdapat beberapa bahan toksik dan toksik dalam komposisi rokok yang mempengaruhi kapal, aliran darah, di mana kualiti potensi dan kehidupan seksual manusia bergantung.
Merokok beberapa rokok setiap hari selama beberapa tahun menyebabkan penyempitan saluran darah, penampilan bekuan darah. Ini membawa kepada hakikat bahawa alat kelamin apabila teruja tidak dipenuhi dengan jumlah darah yang betul, yang membawa kepada potensi yang lemah atau ketiadaannya (mati pucuk).
Ujian klinikal mendapati bahawa 60% lelaki yang merokok satu pek rokok setiap hari mempunyai masalah yang serius dengan ereksi. Kira -kira 20% bahkan mengalami disfungsi ereksi. Di samping itu, mereka mempunyai masalah dengan kerja sistem kardiovaskular, risiko mengalami strok, serangan jantung, hipertensi, dan aterosklerosis vaskular.
Komponen berbahaya dalam rokok
Ramai perokok percaya bahawa dalam rokok yang paling berbahaya adalah nikotin, tetapi sebagai tambahan kepada bahan ini, mereka mengandungi banyak komponen beracun yang lain. Setelah mengkaji komposisi produk tembakau, seseorang dapat memahami bahawa mereka berbahaya bukan sahaja untuk orang merokok, tetapi juga untuk orang -orang di sekelilingnya, yang menghirup asap tembakau.
Racun utama dan toksin dalam komposisi rokok adalah:
- Nikotin adalah sedikit ubat yang menyebabkan pergantungan dan kesan pengujaan pendek. Ia mempunyai kesan vasoconstrictor yang cukup kuat, menyebabkan kekejangan vaskular, menyebabkan kerosakan pada dinding mereka.
- Kadmium dan plumbum adalah logam berat yang mempunyai kesan negatif terhadap kerja seluruh organisma. Sistem buah pinggang menderita kebanyakan mereka. Meningkatkan kerapuhan saluran darah, mengganggu aliran darah.
- Metana adalah komponen yang menyebabkan pening, loya, panggilan untuk muntah. Ia adalah gas toksik, sering membawa kepada masalah dengan potensi, kerana ia menimbulkan mabuk badan, keletihan kronik.
- Phenol adalah bahan yang menjengkelkan membran mukus, meningkatkan risiko perkembangan kanser. Ia adalah kehadiran fenol dalam komposisi rokok yang membawa kepada kemunculan sesak nafas di kalangan perokok, mengurangkan ketahanan untuk persetubuhan.
- Benesoperin - hadir dalam asap rokok, mempengaruhi struktur DNA, dan tidak mempengaruhi operasi sistem pembiakan.
Ini bukan semua bahan toksik dalam rokok yang mempunyai kesan negatif terhadap kualiti potensi. Sebagai tambahan kepada racun utama, produk tembakau mengandungi asid sintetik (melumpuhkan paru -paru), karbon monoksida, etilena, karsinogen, aseton, ammonia.
Racun dan toksin dalam rokok
Bagaimana rokok mempengaruhi potensi
Kualiti potensi dan aktiviti seksual secara langsung berkaitan dengan kerja jantung, saluran darah, urat, arteri, sistem hormon dan saraf. Oleh itu, jika ereksi dikurangkan pada seorang lelaki akibat merokok, seseorang tidak dapat mengecualikan fakta bahawa seseorang berisiko untuk perkembangan penyakit sistem saraf pusat atau kardiovaskular.
Bahaya utama dari merokok:
- menyebabkan kekejangan saluran darah, kapilari;
- melanggar peredaran darah;
- meningkat dengan saluran darah rapuh;
- Kelikatan darah meningkat, yang membawa kepada pembentukan plak aterosklerotik dan pembekuan darah.
Komponen yang terdapat dalam komposisi rokok mengurangkan perlindungan imun, yang menjadikan tubuh seorang lelaki terdedah kepada jangkitan virus dan bakteria. Risiko membangunkan proses keradangan dalam kelenjar pundi kencing dan prostat meningkat, yang meningkatkan risiko cystitis, prostatitis atau adenoma prostat.
Merokok secara negatif bertindak terhadap fungsi keseluruhan sistem endokrin, membawa kepada pelanggaran pengeluaran hormon, termasuk testosteron, di mana aktiviti seksual, fungsi pembiakan bergantung.
Psycho -emotional keinginan untuk merokok dipaparkan secara negatif pada libido, dan bahan radioaktif dalam tembakau menyebabkan penyakit onkologi yang teruk dan kadang -kadang tidak dapat diubati.
Bahan beracun dan toksik terkandung dalam kedua -dua rokok murah dan mahal.
Akibat kesihatan lelaki
Sistematik merokok rokok jelas mempunyai kesan negatif terhadap potensi dan sistem pembiakan seorang lelaki. Menurut beberapa kajian, 70% lelaki merokok selepas 45 tahun telah menyatakan gangguan aliran darah, yang membawa kepada penurunan aktiviti seksual. Selain itu, sekumpulan lelaki seperti ini berisiko untuk perkembangan hipertensi, diabetes, patologi jantung dan saluran darah.
Bahaya merokok adalah nikotin, seperti bahan beracun lain dalam komposisi rokok, mengubah kualiti sperma, struktur dan aktiviti spermatozoa terganggu. Ini boleh menyebabkan kemandulan atau menyebabkan kelahiran seorang kanak -kanak dengan patologi yang teruk.
Sebagai tambahan kepada kemerosotan keadaan kesihatan fizikal, lelaki merokok lebih sering terdedah kepada kemurungan, mengalami kerosakan saraf dan peningkatan kerengsaan. Pelanggaran dalam tingkah laku psikologi amat ketara apabila cuba berhenti merokok. Walau bagaimanapun, jika ia memutuskan untuk meninggalkan merokok, beberapa bulan kemudian badan akan dapat pulih. Singkat nafas akan hilang, irama jantung akan menormalkan, libido, potensi akan meningkat, fungsi pembiakan bertambah baik.
Pengaruh lelaki merokok pada potensi, konsepsi dan kesihatan. Pencegahan merokok. Anda boleh mengetahui semua ini dari video:
Cara memulihkan potensi selepas merokok
Jika seorang lelaki memutuskan untuk menolak merokok, pemulihan badan akan mengambil sedikit masa. Seberapa cepat potensi yang sihat akan kembali bergantung kepada pengalaman perokok, penyakit bersamaan yang muncul semasa merokok.
Dengan pengalaman tidak lebih daripada 5 tahun, apabila memenuhi semua peraturan, potensi bertambah baik selepas 3 bulan. Jika seorang lelaki merokok dari 10 tahun, dia akan dapat memulihkan potensi tidak lebih awal daripada 8 bulan kemudian. Merokok selama 15 tahun boleh melibatkan masalah kesihatan yang serius dan berapa cepat seseorang dapat mendapatkan kembali kuasa lelakinya bergantung kepada penyakit yang berkaitan.
Tiada kes tetap di mana potensi dipulihkan dengan pengalaman merokok selama 25 tahun.
Untuk mempercepatkan proses memulihkan pendirian sekiranya penolakan merokok, anda mesti mematuhi peraturan:
- Sepenuhnya tidak termasuk merokok.
- Sukan harian bermain, melakukan latihan. Ia membantu meningkatkan proses metabolik, mengukuhkan otot jantung. Anda perlu bermula dengan beban minimum.
- Sihat, pemakanan yang betul.
- Tidak termasuk overstrain saraf.
Kompleks vitamin akan digunakan dalam tempoh ini, yang harus mengandungi zink, vitamin A, kalsium dan selenium. Vitamin ini mempunyai kesan positif terhadap latar belakang hormon, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, dan meningkatkan tahap testosteron.
Pada hari -hari pertama menolak merokok, seorang lelaki mengalami ketidakselesaan psikologi dan fizikal, yang kelihatan seperti "pecah". Ini boleh menyebabkan serangan pencerobohan, peningkatan kegelisahan, serta ketiadaan ereksi yang lengkap. Beberapa hari kemudian, semua gejala ini akan hilang. Jangan menggantikan cangkuk merokok atau rokok elektronik - ini tidak akan memperbaiki keadaan, tetapi hanya memburukkan keadaan.
Cara mengekalkan potensi yang sihat
Agar potensi sentiasa berada dalam rangka kerja yang diperlukan, anda perlu mematuhi beberapa peraturan:
- Apabila bermain sukan, tidak termasuk penggunaan pelbagai doping.
- Latihan fizikal sistematik yang akan membantu meningkatkan aliran darah keseluruhan, merangsang proses metabolik.
- Tidak termasuk tabiat buruk.
- Kurangkan penggunaan makanan pedas dan berlemak. Untuk memperkayakan diet buah -buahan dan sayur -sayuran, hidangan daging yang disediakan dalam ketuhar atau bentuk rebus.
- Secara berkala mengambil kompleks vitamin.
- Tidak termasuk tekanan, kemurungan.
- Merawat semua penyakit yang berkaitan dengan tepat pada masanya.
- Kehidupan seks biasa, sekurang -kurangnya 2 kali seminggu.
Jika seorang lelaki memilih gaya hidup yang sihat, perubahan positif akan berlaku bukan sahaja dalam kehidupan intim, tetapi juga keadaan kesihatan umum. Irama jantung dan kerja sistem pernafasan bertambah baik, sesak nafas dan gejala lain yang tidak menyenangkan akan hilang.
Soalan yang kerap
Bagaimanakah merokok mempengaruhi potensi?
Merokok memberi kesan negatif terhadap potensi, kerana nikotin dan bahan berbahaya yang terkandung dalam rokok menyempitkan saluran darah dan memburukkan lagi peredaran darah. Ini boleh menyebabkan masalah dengan pendirian dan penurunan tarikan seksual.
Bagaimana untuk memulihkan potensi selepas menolak merokok?
Selepas menolak merokok, potensi secara beransur -ansur pulih. Untuk ini, disyorkan untuk memimpin gaya hidup yang sihat, termasuk pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan penolakan alkohol. Ia juga berguna untuk berunding dengan doktor yang boleh menetapkan kaedah rawatan tambahan, contohnya, ubat untuk meningkatkan potensi.
Petua berguna
Majlis No. 1
Penolakan merokok adalah langkah pertama untuk memulihkan potensi. Merokok mengecilkan saluran darah, yang boleh menyebabkan masalah dengan pendirian. Oleh itu, adalah penting untuk menghilangkan kebiasaan buruk ini.
Majlis No. 2
Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam memulihkan potensi selepas menolak merokok. Meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan antioksidan seperti buah -buahan, sayur -sayuran dan sayur -sayuran. Mereka akan membantu meningkatkan peredaran darah dan mengekalkan kesihatan vaskular.
Majlis No. 3
Latihan fizikal yang kerap akan membantu mengukuhkan sistem kardiovaskular dan meningkatkan potensi. Pilih latihan yang menyumbang kepada peningkatan aliran darah di kawasan panggul, seperti squats, bar dan beban kardio.